بالفرنسية : الإستعداد للتباري كاطا

بالفرنسية : الإستعداد للتباري كاطا . من إنجاز البطل ستيفان ماري .

الرابط :
http://stephanemari.online.fr/sommaire/entrainements.htm

روابط إضافية :

http://www.infokarate.com/fr/blog/67-preparation-a-une-competition-kata

https://espritbubishi.wordpress.com/2012/08/30/methode-dentrainement-kata/