كاطا هيان شودان

كاطا هييان شودان مع الأستاذ بول والكير

هيان شودان هي الأولى من سلسلة 5 هاينات في برنامج الحزام الأسود الدرجة الأولى مع طيكي شودان وباصاي داي.
شودان تعني رقم واحد وهيان تعني السلم والطومأنينة ، ربما لأنها تكسب السلم والطومأنينة بعد تعلمها وكسب خصائل التركيز والتأمل وربط الذهن بالجسم والتحكم في هذا الأخير. وذلك هو الخطوة الأولى في مسار الكاراطي الذي يأتي من بعد.

الهيانات هي مجموعة تربوية من الكاطات مستلهمة من كاطا باصاي داي وكاطا كانكوداي من طرف الأستاذ آنكو آزاطو وهو أستاذ للمعلم فوناكوشي. وكان هدف مبدعها هو تبسيط تعليم الكاراطي في المدارس العمومية بعد أن كان حكرا على فئة معية ومحفوف بالسرية التامة. ولذلك شطب الأستاذ على جميع الحركات الخطيرة كي لا يصاب التلاميذ بأذى . كل كاطا تأتي بجديد بالتدرج في التقنيات والوضعيات والحركات . وهي جميعها مدخل للكاطات الأخرى ،حيث اكتسب الطالب خبرة تقنية لا بأس بها و تحكم في الذهن وتحكم في الجسم ولياقة بدنية وتعمق استراتيجي و تقني وطريقة تنفس تسمح له جميعها بمواصلة ما هو أدق و أعقد من الكاطات الموالية.
[/media][media]

مع كانازاوا في هييان شودان
[/media][media]

مع مازاوو كاوازووي في هييان شودان
[/media][media]

مع أوزاكا وأستاذه ناكاياما في هييان شودان
[/media][media]